peace of mind

私も いつかそこに 辿りつく

切り替え

昨日は一日ずっと家でゴロゴロしてた。外は大雨だし寒いし、だるいし、頭重いし、、、って全然何もしなかった。

休みの日もフル稼働がことが多かったから、何もしないと、私、調子悪いな、あんま良くないな、って思ってしまうのだけど、いや待てよ、と。元々、私はインドアだし、めんどくさがり屋だし、できれな外に出たくない人だった。それががらっと変わるのは好きなことがあるとき。

自担の現場って麻薬だと思う。カンフル剤。

現場がある、ってなるとどこからか力が沸いて来るし、効率良く、物事進めていけて。睡眠時間短くても元気なんだよね。(まぁムリしたツケはあとでドッとくるけど)

やる気しなかったなぁ〜、何もしたくなかったなぁ〜、な昨日。

けど、明日は観劇デー、となった今日。もう自分で気持ちの切り替え出来ないから、ホットヨガに行こう、と15時〜のレッスンに。昨日一日のダラダラの罪悪感を取り除くかのようにめちゃ動いて、汗かいて、さっぱり! 水もいつもの倍は飲んだ。

帰りは、別人かのようにしゃっきり。

ホットヨガ行くと、心身ともに切り替えがうまく行く。自担の現場と同じくらい。自分の切り替えスイッチをいくつか持っておこう、とかつて誰かに言われたことあるけど、本当に。