peace of mind

私も いつかそこに 辿りつく

2016-09-05から1日間の記事一覧

肩甲骨

一昨日、昨日と肩甲骨周りをほぐすヨガをやってみて、いかに肩甲骨を使っていないか、肩だけで回しているのかを指摘された。正直、実感なく、そうかな? 程度。でも、確かに他の人が普通に出来ているポーズが非常にきつかったり、一人だけポーズが違って「?…